Новини
Фітнес-блогер викрила «шкідливу» їжу: досить себе катувати, їж на здоров'я!
Здоров'я
Британський блогер Люсі Маунтін вирішила звернутися до передплатників (їх у неї більше ста тисяч) і розвінчати міфи про фастфуд і «корисні перекуси». Чесне слово, камінь з душі!
Мигдаль чи фруктові пастилки в цукрі?
"Я впевнена, що більшість віддасть перевагу горіхам солодощам, тому що чисто психологічно горіхи менш калорійні і більш корисні. Щодо користі сперечатися не стану, але якщо мова суто про калорії, то їжте спокійно улюблені льодяники - ніякої катастрофи не станеться ".
Картопляні чіпси чи овочеві?
"Різниця в калоріях мінімальна, але вона... на користь традиційних картопляних чіпсів із сіллю! "
Звичайна вода чи вода з фруктовим смаком?
«НІХТО не попереджає про те, що вода однієї і тієї ж марки може відрізнятися за калорійністю радикально просто за рахунок додавання ледь вловимого, будемо чесними, фруктового смаку!»
Що написано на етикетці?
"Калорійність однієї порції - 125 ккал, пишуть нам виробники. Шкода, не повідомляють, що в їх преставленні одна порція - це половина упаковки ".
Флет Вайт чи Американо з молоком?
Кавово-молочний напій Flat White (подвійний еспресо зі збитими вершками) більше ніж в 6 разів калорійніше американо з молоком, хоча до смаку вони, чесно кажучи, не так вже сильно відрізняються ".
Фруктовий шербет або пломбір?
Незважаючи на те що фруктовий шербет солодший, для фігури він куди корисніший за «здоровий, справжній» пломбір.