Ірина Дубцова про здоровий спосіб життя та спортивні успіхи

Співачка Ірина Дубцова розповіла VOICE, як у ній уживаються боксер і любителька кухонних прихваток.

Останнім часом ходять чутки про твою вагітність. А я дивлюся на тебе і не розумію, звідки вони взялися. Не бачу і натяку на живіт!

Так зазвичай і буває - камера додає мені кілограмів шість. Я схильна до набряків. Дуже люблю солоне - краще з'їм бочковий огірочок, ніж шматок торта, плюс постійні перельоти. Ось і виходить, що два кілограми то йдуть, то приходять. Ще багато залежить від фотографа і світла на зйомці.

Півроку тому ти зайнялася боксом. Ще раніше кинула палити, пити і їсти м'ясо. Звідки така тяга до здорового способу життя?

З сигаретами розлучилася після введення заборони на куріння. Спочатку психовала: «Що за дискримінація!» А потім зрозуміла: добре, що прийняли такий закон. Диміти стало незручно, і я вирішила скористатися моментом і кинути. Давно збиралася, адже це псує мій головний інструмент - голос.

Не боялася поправитися?

Ще як! Коли «зав'язувала» минулого разу, набрала вісім кілограмів, але зараз ні грама не додала. Тож усім, хто палить і співчуває, раджу наслідувати мій приклад. Це непередаване відчуття свободи! Заодно я на чотири місяці відмовилася від м'яса і їла овочі, фрукти, каші. Тіло миттєво відреагувало - стало легшим, шкіра почала світитися. Ну а спиртне я не вживаю майже два роки. По-перше, до 30 років натусувалася, а по-друге, не бачу сенсу знімати стрес таким чином. Алкоголь затримує в організмі рідину, а мене це псує.

З харчуванням ясно, а як ти все-таки прийшла до боксу?

Постійно натикалася на нього то на змаганнях, де виступала в якості співачки, то під час особистого тренування в залі. "У тебе слабкі руки. Який бокс? Забудь! "- говорила я собі, але чомусь думки про цей спорт стали нав'язливими. У підсумку вирішила спробувати. Знайшла через подругу хорошого тренера, прийшла в зал. Вже через кілька хвилин заняття Марк захоплено запитав: "Ти впевнена, що не боксувала раніше? У тебе чудові здібності! "Виявилося, що руки в боксі не головне - працює весь корпус, а вже ця частина тіла у мене у відмінній формі.

Спорт додав тобі впевненості в собі?

Якщо чесно, так. З'явилися думки: «Я все зможу!» До речі, оточуючі чомусь думають про мене як про сильну жінку, якій все під силу. Але насправді це не так. І я страшна трусиха. Ніколи в житті не билася, завжди намагалася домовитися. Навіть у школі, коли в однокласників було прийнято з'ясовувати проблеми за рогом, намагалася все вирішити по-тихому. Ця тяга до боксу - досі загадка для мене самої. Якийсь внутрішній порив, напевно.

Психологи радять: якщо хочеш позбутися негативної енергії - візьми боксерську грушу і уяви на її місці неприємну тобі людину. Ти таке практикуєш?

Ні, швидше навпаки. Марк часто фотографує мене під час тренувань, і на всіх кадрах у мене посмішка до вух від радості. Я відчуваю шалений захват - виходить! Щаслива, що в моєму житті з'явилося те, що як у дитинстві викликає настільки щирі емоції. І новим вмінням нікому мститися не збираюся. Напевно тому, що зі своїми колишніми - а їх у мене зовсім небагато - я в хороших відносинах. Нещодавно послала екс-дружину Роману відео з заняття. Він відповів: "Я зрозумів. Якщо що не так - вріжеш ".

Стас Мартинов

Стас Мартинов

До речі, а раптового бажання вдарити кому-небудь поза тренуваннями у тебе не виникало?

Ні, ти що! Я дуже миролюбна людина.

Але це досить агресивний спорт. Ти відчуваєш себе менш жіночною?

Ні в якому разі! Я взагалі впевнена, що наші заняття або зовнішній вигляд ніяк не пов'язані з самоідентифікацією.

Ну хоча б на стиль в одязі хобі вплинуло?

Не сказала б. Купила кілька костюмів для тренувань, але спортивних речей у мене завжди було чимало. Я себе комфортно в них відчуваю і вважаю, що підбори - для сцени і побачень. Але ніколи не можу відмовити собі в тому, щоб обзавестися новою парою туфель - це моя слабкість. Я взагалі шопоголік. Нещодавно разом з мамою і сином Артемом переїхала в будинок, де щойно закінчила ремонт. Вирішила, що тут все має бути нове і почала скуповувати кухонне начиння. Мало не щодня наводжу всяку побутову дрібницю: ножі для видалення серцевини з яблук, прихватки, власники для сковорідок... Мама обурюється: «Іра, скільки можна?!» Але я просто не можу зупинитися.

Готувати любиш?

Мені подобається східна кухня: китайська, японська, тайська. Іноді думаю, що в минулому житті жила десь у тих краях. Але під настрій можу і український борщ зварити! Та й торти у мене теж непогано виходять. Сама я до солодкого, на щастя, байдужа, зате Тема в повному захваті.

До речі, коли твій син дізнався, чим ти зайнялася, не захотів приєднатися?

У хлопчиків у дев'ять років стільки енергії, саме час для подібних експериментів. Це точно! Артем захотів спробувати себе в ролі бійця, але він нещодавно перейшов до нової школи, а там навантажень вистачає - ковзанка, басейн. Поки не до нових захоплень. Але мені здається, він все ж досить загорівся ідеєю і, можливо, скоро складе мені компанію на тренуваннях.

У нашому шоу-бізнесі боксом захоплюються Яна Чурикова, Тутта Ларсен і Ксенія Собчак. Справжній тренд! Схоже, що так дівчата вирішили зрівняти сили з чоловіками. Що думаєш про це?

Про інших не знаю, але я точно до цього не прагну, адже це дуже здорово - перебувати в тіні коханої людини. Я взагалі не схвалюю емансипацію. Як сказав Гоша у фільмі «Мо- сква сльозам не вірить»: «Якщо жінка більше заробляє або вище за становищем, то це вже не сім'я». У цьому питанні я повністю з ним згодна.

Який ти бачиш розстановку сил в сім'ї?

Я готова бути годувальницею, але не зможу любити чоловіка, який прийме мою роль добувача як належне. Та й нормальний хлопець буде відчувати себе нереалізованим. Звідси - пригнічений настрій, нездатність повеселитися разом зі мною. А для мене почуття гумору - найсексуальніша якість. Неважливо, як виглядає обранець: якщо він вміє жартувати, я віддам йому своє серце майже без оглядки.

На твою думку, в чому ми ніколи не перевершимо протилежну стать?

Думаю, що ми не зможемо виховати в синові чоловіка без батька поруч. Будь ти навіть жінка з вольовим характером, тобі не вдасться витягнути з хлопчика те, що закладено в ньому природою: впевненість у собі, цілеспрямованість, бажання приносити додому не менше ніж мамонта, захищати кохану жінку, я виросла в повній родині і мене трохи засмучує, що Артем росте без тата. Хоча мій колишній чоловік Роман проводить із сином "