Комфортний спорт: правильний одяг для тренажерного залу

Складаємо функціональний спортивний образ і вибираємо одяг для тренажерного залу.

аєм поради, який спортивний одяг краще підходить для тренажерного залу.

Той випадок, коли одяг повинен бути насамперед зручним і технологічно продуманим. Для інтенсивних фізичних навантажень недостатньо правильно харчуватися і регулярно пити воду. Незручна майка або нееластичні штани відіб'ють будь-яке бажання тренуватися. Даємо поради, який спортивний одяг краще підходить для тренажерного залу.

Одяг для заняття в залі: як правильно вибрати

Особливості тканини

Вибирайте тканини, які відводять піт від шкіри і ефективно вбирають його під час інтенсивних вправ. Деякі думають, що бавовна - оптимальний варіант для одягу для спортзалу. Але чи так це?

• Бавовняні вироби справді вбирають вологу. Однак є мінус - тканина не відштовхує піт від шкіри, а значить, він довго не випаровується. Результат - мокра і спітніла футболка наприкінці тренування.
• Для продуктивних тренувань більше підійде одяг з дихаючих синтетичних тканин. Робіть ставку на матеріали, що містять поліпропілен і оснащені продуманими технологіями. Такий жіночий одяг для залу збереже ваше тіло сухим і прохолодним після посилених фізичних тренувань.

Оптимальна посадка

• Для їзди на велосипеді і бігу підійде вільний одяг. Однак варто уникати широких або вільних брюк, які, наприклад, можуть зачепитися за педалі або закручуватися навколо ніг.
• Займаєтеся йогою і пілатесом або тренуєтеся в залі? Тоді вибирайте еластичні та облягаючі тканини, що відводять піт.

Одяг для тренувань у залі: 4 базові речі

Навіщо купувати непотрібні речі, якщо можна зібрати функціональний спортивний комплект з чотирьох. Розповідаємо, який жіночий одяг для тренувань в тренажерному залі вам точно стане в нагоді.

Вологопоглинаючі жіночі топи

Вибирайте безшовні топи за силуетом з технологічного синтетичного матеріалу.

Найкращий варіант одягу для тренувань у залі - безшовні топи за силуетом з технологічного синтетичного матеріалу. До складу тканини виробники додають поліестер, нейлон, шерсть або спандекс. Також популярними стають екологічні матеріали, наприклад бамбук. На відміну від синтетики натуральний бамбук має природну антимікробну дію, що допомагає знизити неприємні запахи.

Спортивні підтримуючі бюстгальтери

Щільна фіксація, лаконічний дизайн і водовідштовхувальна тканина - базові характеристики правильного спортивного топу.

Неважливо, якого розміру ваші груди, - без спортивного бюстгальтера тренування не буде таким комфортним і безпечним. Вибирайте бюстгальтер в офлайн-магазинах, щоб відшукати модель, що підходить саме вам. Щільна фіксація, лаконічний дизайн і водовідштовхувальна тканина - базові характеристики правильного спортивного топу. Якщо ви тільки що народили або зараз у положенні, робіть ставку на моделі з регульованими бретелями.

Шорти для тренувань

Модель повинна бути оснащена еластичним поясом для максимальної, але комфортної фіксації.

Якщо ви волієте шорти, купуйте спортивну пару з вологовідштовхувального матеріалу, щоб уникнути шкірних подразнень. Модель повинна бути оснащена еластичним поясом для максимальної, але комфортної фіксації.

Легінси для тренувань

Під час прикладу нагніться і присядьте в легінсах, щоб переконатися, що пояс не тисне і не впивається в живіт.

Легінси - найбільш практичний і зручний жіночий спортивний одяг для залу. Вибирайте легінси з «розумної» і щільної тканини. Деякі моделі доповнені "