Не піду на тренування! 14 причин пропустити візит до фітнес-клубу

Навіть у дуже мотивованих на спорт людей бувають моменти, коли найбільше їм хочеться згорнутися клубком під ковдрою і нікуди не виходити. Ось список виправдань для себе коханої.

1. Немає чистої форми

І навіть замінити нічим - майки теж у прання. Або ще не висохли. Так що похід скасовується.

2. У залі ти зустріла колишнього

Він тебе не впізнав, але тепер незрозуміло, чи варто далі туди ходити з ризиком наткнутися на цього товариша.

3. Ты слишком устала.

Тим більше, дослідження кажуть, що якщо людина не виспалася, її тягне поїсти, а не позайматися. Так що краще поспи.

4. Тебя разозлили на работе.

Здавалося б, саме час піти до зали і там люто позайматися на всіх тренажерах. Але одне з досліджень свідчить, що активні заняття спортом зі злістю підвищують ризик серцевих проблем. Тож перегляд серіалу в спокійній обстановці - рівно те, що доктор прописав.

5. У тебе сильні менструальні болі

Почалося ще в школі, і це було навіть кумедно. Тепер вони посилилися, і навіть з ліжка встати не так просто.

6. Ты опоздала на групповое занятие.

Всі вже прийняли названу тренером позу йоги, застигли - і тут вриваєшся ти і всім заважаєш. Воно того не варте.

7. У твоєму ліжку голий чоловік

І як тут встати і йти в зал, коли можна нікуди не ходити?

8. Ты выпила слишком много кофе.

І тепер інтенсивно займатися стало небезпечно для здоров'я!

9. Ти забула вдома навушники

Можна і без них, але дівчата на сусідніх тренажерах вічно базікають.

10. М'язи болять після вчорашнього

Ти навіть зігнутися толком не можеш, що говорити про повноцінні заняття!

11. У тебя слишком много работы.

Якщо під нею не мають на увазі розмови з мамою і кішкою, варто перенести візит на завтра.

12. Потрібно розносити нове взуття

А якщо після цього піти в зал - всі дрібні мозолі виступлять і нагадають про себе.

13. На вулиці дощ

І дорогою ти точно промочиш ноги. Який вже тут спорт?

14. Просто не хочеться

А хочеться, наприклад, випити пару коктейлів. Життя так швидко пролітає повз, як тут все встигнути?