Про запас: які ліки потрібні в домашній аптечці

На жаль, аптеки можна зараз назвати другим за популярністю місцем після поліклінік і лікарень. Ми продовжуємо скуповувати вітаміни і ліки, коли хворіємо або «про всяк випадок», а наша домашня аптечка перетворюється на ящик Пандори, де одночасно є все, але потрібний препарат чомусь не знаходиться.

Разом з лікарем інтегративної медицини, педіатром і неврологом визначаємося, які ліки повинні бути вдома, а яким час сказати «до побачення».

Зміст статті

Ольга Гофман

практикуючий лікар-педіатр, невролог, фахівець з превентивної медицини

Проблеми з животом: коли з'їли не те й не там

Сьогодні у більшості людей є труднощі з тим, як перетравити їжу. Здуття, несваріння, нудота, зжога. Якби проблем з засвоєнням їжі не було, то і багатьох проблем з імунною системою теж. А поки після чергового обіду виникають проблеми зі шлунково-кишковим трактом (ЖКТ), зростають розлади кишечника. І найулюбленіше - ротавірусна інфекція, яка завжди не вчасно трапляється в довгоочікуваній відпустці. У домашній аптечці радимо відвести цілий відділ для захисту ЖКТ.

Ферменти на основі панкреатину або ферменти на основі панкреатину з вмістом жовчі

Такі препарати моментально допомагають травленню і налагоджують роботу кишечника. Важливо пам'ятати, що їх не варто приймати протягом тривалого періоду часу, і тоді вони не завдадуть шкоди. Щоб зберегти ЖКТ здоровим після свят і переїдань, ферменти - найкращий засіб.

Препарати на основі цукроміцетів

Ці препарати заслужили своє місце в аптечці завдяки швидкодії при кишкових інфекціях. Погана екологія, шкідлива їжа, стрес і вживання антибіотиків ведуть до розвитку дисбактеріозу і болю в животі. При кишкових розладах подібні пробіотики придушують патогенну мікрофлору, борються з бактеріями і грибами, і наш кишечник працює в звичному режимі.

Препарати на основі метабіотиків

Вони відразу починають працювати, коли потрапляють в ЖКТ. Бацилюс субтиліс (Bacillus subtilis) - один з провідних штамів бактерій, на основі яких робляться такі препарати. Крім того, вони можуть на додаток містити пребіотик і сорбент, що підвищує їх ефективність і захищає наш кишечник від розладів.

Вчасно перевіряй терміни придатності ліків

Кашель, нежить, біль у горлі: коли простигли

ГРВІ і застуда мало кого обходять стороною, особливо восени і взимку, тому ліки від них теж повинні бути завжди під рукою. Імунні препарати - найкращі, щоб вилікувати ГРВІ. Зараз подібних в аптеках багато, тому що в ковид вони набрали особливу популярність.

Ліпосомальний вітамін С

Це покращена версія звичного вітаміну С. Він підтримує нашу імунну систему і необхідний в кожній аптечці. Досвід показує, що практично у кожного другого низький вміст вітаміну С в крові,

Нестероїдні протизапальні препарати

Вони використовуються як жарознижуючі на основі відомих парацетамолу та ібупрофену. Їх можна використовувати ситуаційно, коли температура критична і ми не можемо її контролювати.

Про способи зниження температури без ліків читай у нашій статті.

Антигістамінні першого покоління

За рахунок того, що вони мають седативний ефект, такі ліки допомагають заспокоїти збуджений мозок під час хвороби. Це особливо корисно, якщо є порушення сну на тлі ГРВІ та застуди.

Препарати на основі амінокислот: аргінін, цитруллін і орнітин

Вони позбавлять втоми і слабкості під час хвороби за рахунок виведення токсичної речовини аміаку. До речі, після свят вони теж знадобляться, адже вони добре працюють при похмільному синдромі, допомагаючи печінці впоратися з високим навантаженням.

Питні електроліти

Через втрату натрію і калію ми погано себе почуваємо, відчуваємо слабкість. І, щоб нормалізувати баланс електролітів в організмі, запасіться порошками на їх основі для приготування розчинів.