Смужки, плями, дивний колір: 7 проблем зі здоров'ям, про які говорять нігті

Звикла робити манікюр і вже забула, як твої нігті виглядають без лаку? Варто зробити перерву хоча б на тиждень, щоб заново «познайомитися» з нігтями і розглянути їх без покриття. Адже їх зовнішній вигляд може розповісти про твоє здоров'я куди більше, ніж прийнято вважати.

Прийнято вважати, що ламкі слабкі нігті - ознака поганого харчування або проблем з травленням, але насправді проблем, про які говорить ця ознака, може бути куди більше. Подивися на свої нігті уважніше, не виключено, що вони буквально кричать про неполадки в організмі.

Зміст статті

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

Здорові нігті: гладкі, рівні, без явних викривлень, борознок і ямок, а також не володіють якимось яскраво-вираженим кольором. Приводом для заворушень може стати різка зміна кольору, поява нерівностей, плям і смужок. Важливо пам'ятати, що при тих чи інших проблемах порушені будуть всі нігті, а не тільки парочка з них. Будь уважна.

Нігті шаруються

Здається, що твої нігті стали дуже якимись багатошаровими, а крім того, ламаються буквально від будь-якого контакту з твердою поверхнею? Так, звичайно, у фахівців з манікюру є способи зміцнити нігтьові пластини, але з чим пов'язана ця слоїстість? Такий стан називається онихошизісом: воно небезпечне для здоров'я, але може доставляти дискомфорт, кому приємно, якщо нігті постійно чіпляються за все.

Виникнути розшарування нігтів може через частий контакт з водою, наприклад, якщо ти миєш посуд руками без рукавичок або працюєш на дачі. Крім того, нігті - одна з ознак дефіциту заліза. Також такий стан може вказувати на проблеми з щитоподібною залозою, гіпотиреоз.

Нігті слабкі

Твої нігті слабкі, стали якимись м'якими, постійно гнуться і часто ламаються? Причин такого стану може бути кілька. Одна група причин - зовнішні фактори. Не виключено, що нігті ослабли після впливу на них надмірної вологи, а також хімічних речовин, наприклад, миючих засобів, засобів для збирання, а може бути і занадто агресивної рідини для зняття лаку.

Крім того, причина може ховатися і в проблемах зі здоров'ям. М'які і ламкі нігті можуть з'явитися на тлі дефіциту вітаміну В1, кальцію, заліза або недостатнього споживання жирів. Дійсно, багато хто вважає жири шкідливими і небезпечними і свідомо прагне скоротити їх споживання. Цього робити не варто, корисні жири особливо важливі і потрібні для здоров'я шкіри, нігтів і волосся.

Борозни на нігтях

Часто на нігтях можуть з'являтися горизонтальні або вертикальні смужки. Їх легко помітити, якщо розглядати ніготь поблизу, але ще краще вони відчуваються навпаки. Вертикальні борозни на нігтях зазвичай не пов'язані з будь-якими проблемами зі здоров'ям і не завдають ніяких незручностей, крім, можливо, естетичних. Вони часто з'являються у людей похилого віку і жодними іншими ознаками не супроводжуються.

Горизонтальні борозни - набагато більш серйозний симптом. Для них навіть є спеціальна назва - лінії Бо. Вони можуть бути результатом механічного пошкодження нігтя або вказувати на проблеми з харчуванням, але крім того, такі горизонтальні лінії можуть бути проявом грибкових захворювань, а також ознакою проблем з нирками.

Білі плями на нігтях

Білі плями на нігтях можуть з'явитися як у дітей, так і у дорослих. Найпоширеніша і, можливо, нешкідлива причина, через яку вони виникають - дефіцит цинку. Про цей мікроелемент замислюються нечасто, але його споживання важливе для організму. Вирішити проблему допомагає призначений лікарем курс вітамінів з цинком: зникнення білих плям на нігтях може стати своєрідним індикатором того, що порушення вдалося усунути.

Крім того, білі плями на нігтях можуть з'являтися і з інших причин. Серед них:

• алергічна реакція на миючі засоби або лак;
• грибкова інфекція;
• механічне пошкодження нігтя.

Чорні смужки

Поява на нігтях чорних смужок або плям може бути як невинним симптомом, так і ознакою досить серйозних проблем. Часто чорні плями або чорні смужки на нігтях - наслідок травми нігтя, в результаті просто з'являється синець. Якщо це дійсно синець, то він поступово буде змінювати колір - буде чорним або синім, червоним, потім поблідне і зникне.

Але несподіване смужки, які не зникають - привід звернутися до лікаря. Це може бути не найочевиднішою ознакою меланоми, небезпечної форми раку, яка розвивається стрімко і може бути смертельно небезпечна.

Жовті нігті

Звичайний колір нігтів - напівпрозорий. Зміни кольору нігтів завжди помітні, а потім ти точно звернеш увагу на побажання. Нігті часто жовтіють у курців через постійний контакт з компонентами тютюнового диму. Крім того, жовтий колір нігтів може бути реакцією на лак для нігтів або інші реагенти, які використовуються для манікюру.

І, нарешті, зміна кольору нігтів - одна з найпоширеніших ознак грибкової інфекції. Займатися самолікуванням грибка на ногах і руках не варто, краще довіритися в цьому питанні фахівцеві, який підбере лікування і допоможе впоратися з проблемою.

Втім, можливі й інші причини, через які нігті жовтіють: це проблеми з щитовидкою, захворювання легенів і діабет.

Обгризені нігті

Здається, що з причиною появи обгризених нігтів все ясно: вся справа у шкідливій звичці. Але чому вона виникає? Гризуть нігті багато хто і часто ця звичка розвивається на тлі постійного стресу, підвищеного рівня тривожності, а крім того, може бути одним з проявів обсесивно-компульсивного розладу. У будь-якому випадку, для встановлення причин варто звернутися до лікаря, не виключено, що психотерапевт допоможе впоратися з проблемою швидше, ніж ти думаєш.