Курячі ніжки «Ананасові штучки»

Піст - це добре, але чоловіка годувати треба! На прохання, просто посмажити йому ніжку, мааааленьку таку ніжечку, я відгукнулася так...

Інгредієнти для «Курячі ніжки» Ананасові штучки «»:

  • Вино червоне напівсолодке - 100 мл
  • Часник - 2 зуб.
  • Йогурт (натуральний) - 1 бан.
  • Горіхи волоські - 1 горст.
  • Сир твердий - 100 г
  • Ананас (консервовані) - 0,5 бан.
  • Окорочок курячий - 3 шт
  • Сіль (+ перець до смаку)

Кількість порцій: 6


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2627.1 ккал

белкі282.4
р

жири149.1
р

вуглеводи25.9
р

Порції

     

ккал
437.9 ккал

белкі47.1
р


жири24.9
р

вуглеводи4.3
г

100 г страви

     

ккал
178.7 ккал

белкі19.2
р

жири10.1
г

вуглеводи1.8
р

 


Рецепт «Курячі ніжки» Ананасові штучки «»:

Окорочка (у мене були великі) розрізати на дві частини. Посолити, поперчити - до смаку. Зняти шкіру, але не до кінця, так щоб потім можна було її легко надіти назад.

Ананаси нарізати шматочками (3/4 від загальної маси) .
Вичавити до них часник (1 зубчик).

Довгим широким ножем зробити в шматочках глибокі надрізи-кармашки.

Починити сумішшю ананасів з часником.

Викласти в плоский посуд (щоб одним шаром всі шматочки помістилися), залити сиропом від ананасів (всього використовується в приготуванні половина маленької баночки і сироп теж від половини банки)


Залити вином і залишити маринуватися мінімум на годину.

Але це ще не все. Подрібнюємо в блендері горіхи.

Додаємо тьортий сир, другий зубчик часнику (видавлюємо, натираємо), ананаси, що залишилися (нарізані дрібно), а також натуральний йогурт.

Курочка замаринувалася (у мене пару годин), в кожен шматочок під шкіру кладемо нашу суміш.

Противник я застелила фольгою. Виклала на нього курочку.


Залила маринадом.

І запікала в розігрітій до 190 градусів духовці до готовності (хвилин 40), готовність перевірити, проколов найтовстіше місце, повинен виділятися світлий сік.
У процесі запікання я кілька разів відкривала духовку і поливала рідиною з противника.

Ось і готова курочка!!!

ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND