Скажений ритм, месенджери, дедлайни, затори, недосип - звичайний день з життя у великому місті. А якщо додати до цього перфекціонізм, то це неминуче призведе до стресу. Знайоме? Ми дізналися в експерта, як працюють гормони стресу і як зберегти здоров'я, красу і душевний спокій.

Вона з'їдає величезне морозиво і запиває значною порцією молочного коктейлю з трьома сиропами. Як деяким дівчатам вдається зберігати шикарну фігуру без жорстких обмежень і виснажливих тренувань? Швидше за все, їм відомі секрети схуднення без всяких дієт. І нам теж! Ми готові поділитися ними з тобою.

У нашому тілі і на його поверхнях живе безліч мікроорганізмів. Разом вони утворюють єдину систему - мікробіом. Вони є на шкірі, слизових і в статевих органах - одним словом, скрізь.

12 продуктів, які просто необхідні, якщо ти хочеш завжди залишатися молодою, красивою і здоровою.