Плоский животик: роби ці вправи і будь невідпорна!

Плоский животик: роби ці вправи і будь невідпорна!

Від літа залишився місяць, а твій животик ще далекий від ідеалу? Без паніки, ти ще встигнеш стати власницею ідеального животика, але почати робити вправи потрібно прямо зараз. А якщо тобі раптом стане «лінь», «колись», «ой, я втомилася, зроблю завтра», - згадай цю фразу: «Хто спортом займається, швидше за всіх на пляжі роздягається!» Ти ж ще хочеш потрапити на пляж?!

6 помилок, які можуть стати фатальними для щитовидної залози

6 помилок, які можуть стати фатальними для щитовидної залози

Шитоподібна заліза, як суворий інспектор, контролює наші обмінні функції. Важливо, щоб вона була здоровою, тоді ви вбережете свій організм від багатьох серйозних проблем.

«Зрозуміє лише той, хто сам випробував подібне»: хто такий рівний консультант?

«Зрозуміє лише той, хто сам випробував подібне»: хто такий рівний консультант?

«Зрозуміє лише той, хто пережив сам» - фраза, яку часто чуєш у розмові з онкологічними пацієнтами. Однак серед тих, хто пережив рак, є ті, хто не тільки зрозуміють, а й допоможуть, підтримають і грамотно проконсультують тих, хто бореться з хворобою сьогодні. Їх називають рівними консультантами. Марина Буригіна - одна з них.

Святкова вага: 4 швидкі дієти

Святкова вага: 4 швидкі дієти

Якщо те плаття, яке ти догледіла спеціально для новорічної ночі трохи мало, не варто переживати. Ми дізналися, як правильно худіти за місяць до головного свята!

Приберуть прищі, полагодять цикл: 10 класних «побочок» протизаплідних таблеток

Приберуть прищі, полагодять цикл: 10 класних «побочок» протизаплідних таблеток

Прийом протизаплідних засобів часто пов'язаний з різного роду побоюваннями. Хтось боїться, що набере вагу, хтось - що почнуться проблеми зі шкірою, хтось в принципі побоюється, що щось піде не так, адже «це ж гормони». Але насправді від правильно підібраних протизаплідних таблеток можна очікувати не тільки контрацептивного ефекту, а й деяких вельми приємних «побочок».

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND