Здоров'я
Якщо ти вирішила спробувати низьковуглеводну дієту (наприклад, кето), то напевно видалила з раціону макарони, хліб і картоплю. Але цього мало! Незважаючи на те, що крім швидких вуглеводів існують повільні, які дуже навіть корисні, вони все одно залишаються вуглеводами. Ось кілька прикладів начебто нешкідливих, але дуже багатих вуглеводами продуктів.