Здоров'я
Рішення сісти на дієту зовсім не означає, що ти відтепер приречена терпіти муки голоду. Білкова і вуглеводна дієти за визначенням мають багато відмінностей, але їх об'єднує те, що страждати від недоїдання не доведеться. Більш того, раціон можна урізноманітнити по-справжньому смачними стравами. Про основні правила «дієт-антонімів» і приблизне меню, а також принципи БУЧ, білково-вуглеводного чергування, читай у нашому матеріалі.