Здоров'я
Вуглеводна дієта, як можна здогадатися за назвою, полягає в тому, щоб дотримуватися плану харчування зі збалансованою кількістю вуглеводів. Це зовсім не означає, що можна без обмеження їсти пончики, шоколад і хліб, запиваючи все це колою. Але багато інших вуглеводних продуктів будуть включені в раціон. З'ясовуємо, як працює така дієта для схуднення.