Здоров'я
Мрієш скоригувати проблемні зони і укласти стрілку терезів на лівий бік? А також розвинути силу і витривалість організму? Значить, пора виходити із зони комфорту. Надягай спортивну форму і приготуйся до по-справжньому вибухового тренування, яке допоможе схуднути і привести себе в ідеальну форму в найкоротші терміни.
Здоров'я
Справно здійснюєш пробіжки або відвідуєш спортзал, а вау-ефекту немає? Починаєш контролювати харчування - і все одно прогрес йде занадто повільно? Забирай ці чотири вправи, які ми підглянули на функціональних тренуваннях клубу X-Fit! Тобі будуть потрібні тільки дві речі: знайти спортзал зі спеціальним (нескладним) обладнанням і незгасаюче бажання перетворити фігуру.