Щоб залишатися здоровою і в зрілому віці, потрібно стежити за рівнем цих вітамінів і своєчасно заповнювати їх дефіцит.

У період депресії і частих застуд, теплих светрів і водостійкого взуття значно складніше виглядати і відчувати себе привабливою. Пропонуємо кілька порад, які допоможуть подолати осінні перешкоди на шляху до всесезонної сексуальності.

Уяви ситуацію: ти ходиш в зал і лише зрідка дозволяєш собі щось, відмінне від салату, курячої грудки і смузі. Чому ж вага повзе вгору? Раптовий набір ваги без об'єктивних причин може бути симптомом хвороби. Пора розібратися, який!

Що зробити для того, щоб не захворіти влітку?