Найпопулярніші міфи про їжу давно викрито. Більшість людей, які стежать за своїм харчуванням, знають про те, що в яєчних жовтках не так багато холестерину, щоб викликати атеросклероз, або про те, що їсти потрібно не тричі на день, а частіше. Однак безліч помилок приймаються за правду досі.

У 18 років кожна з нас прекрасна своєю молодістю. Хочеться думати, що так буде завжди. На жаль, людина поки не владна над часом. Але вихід є: якщо хочеш і в 40 виглядати карколомно, діяти треба зараз. Запорука успіху - красиві здорові зуби.

Що ми робимо перед відпусткою? Терміново худіємо, оновлюємо зачіску, робимо яскравий манікюр і педикюр, витрачаємо половину зарплати на новий одяг... Одним словом, встигаємо зробити все для того, щоб виблискувати, виблискувати і приголомшувати оточуючих своєю неземною красою. І ніхто з нас, звичайно, не думає про те, що якийсь там зубний біль може зіпсувати довгоочікувану відпустку.

У сезон хвороб, який цього року затягнувся, можна допомогти імунітету, вживаючи «правильні» продукти. По-перше, різні овочі та фрукти. По-друге, багато води. А ще - будь-яку їжу з нижченаведеного списку!