Вальгусна деформація першого пальця, або горезвісна кісточка, заважає жити, псує зовнішній вигляд стопи і не дає носити красиве взуття. Розповідаємо, чому жінки страждають від цього частіше за чоловіків і чи можна допомогти собі без хірургічного втручання.

Твоя шкіра дивно реагує на ультрафіолет? Ти помітила, що у тебе з'являються прищі від сонця? Давай розберемося, чому таке може відбуватися і як помирити тебе з сонячними променями!

Вправи для загального тонусу м'язів від Олександра Тургенєва, менеджера групових програм мережі клубів «Планета Фітнес» і «Hard Candy Fitness».

Після святкових тортиків і макароні швидко привести себе у форму допоможуть спеціальні вправи. А щоб тобі було не нудно, виконуй їх у парі зі своїм бойфрендом.