Сезонну тугу через зменшення світлового дня можна здолати за допомогою декількох простих дій. Дотримуйся наших порад і не сумуй!

Якщо ти дотримуєшся здорового способу життя, значить, ти давно відмовилася від білого цукру на користь коричневого. Впевнена, що зробила правильний вибір? Давай разом розставимо крапки над i.

Що б тобі не говорили літні тітоньки або випадкові знайомі в кафе, немає ніякого магічного віку або моменту для народження дитини. Але є деякі фактори, які можуть вплинути на перебіг вагітності в різному віці. І ось чого можна очікувати.

Коли терміни підтискають, а бажання привести своє тіло в прекрасну форму до пляжного сезону велике, почніть тренуватися більш усвідомлено, з розумом. Наприклад, включіть в тренувальний процес ефективний комплекс вправ на жироспалювання від Руслана Панова, експерта-методиста і координатора напрямку групових програм федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit.