Регулярне виконання короткочасних вправ тривалістю не більше 10 хвилин можуть принести здоров'ю стільки ж користі, скільки приносять тривалі заняття в тренажерному залі. Дослідники з Бостонського Університету виявили, що навіть невелика піша прогулянка, домашнє прибирання, стрижка газону і навіть риболовля істотно допомагають людині скинути вагу і знизити ризик серцево-судинних захворювань.

На перший погляд, запаморочення при вагітності здається незначним нездужанням, яке іноді незаслужено ігнорують.

Втомилися від власної забудькуватості? Довго згадуєте, куди поклали ключі від машини? Дослідники кажуть, що це можна виправити - невелике фізичне тренування допоможе поліпшити пам'ять.

Дослідження майже 6000 осіб у п "яти провінціях Китаю показало, що пасивне куріння значно підвищує ризик прояву важких синдромів деменції.