Головні переваги дієти 6 пелюсток - ефективність, економічність і швидкість. Вона дозволяє менше, ніж за тиждень скинути зайві кілограми, не завдавши шкоди здоров'ю і використовуючи звичні продукти. У ній приваблює уявна простота, можливість привести своє тіло в норму, але приступати до дієти потрібно обдумано.

Однією з популярних дієт, що допомагають швидко і ефективно скинути зайві кілограми, є дієта Аткінса. Такий режим харчування передбачає вживання їжі, багатої білками, в більшості тваринного походження. Курс дієти становить 14 днів, тому необхідно запастися терпінням і суворо дотримуватися запропонованих норм.

Підходить для машин, але не для людей

Підвищений рівень холестерину в організмі негативно впливає на серцево-судинну систему, а також погіршує самопочуття і порушує обмінні процеси. Велика частина цього компонента виробляється організмом самостійно, а решта кількості надходить з харчуванням. Щоб повернути показник у допустимі межі, необхідно відкоригувати раціон і спосіб життя, тому дієта при підвищеному холестерині - це оптимальне рішення для відновлення балансу.