Оточуючі нас пристрої готові розповісти куди більше, ніж ми звикли думати. Годинник рахують кроки і калорії, з колонкою можна поговорити про погоду, а мультиварка приготує вечерю точно до заданої хвилини. Ваги теж пішли далі констатації маси тіла. Тепер цифри на них не просто вказують вагу: числа ще й повідомляють про стан здоров'я. Розповімо про те, що і як можна зрозуміти з виданих показників.

Здуття живота - проблема, з якою хоч раз у житті стикалася кожна з нас. Погодься, відчуття, коли ти роздуваєшся зсередини, немов накачаний гелем кульку, не сплутаєш ні з чим... Ще гірше, якщо метеоризм випав на вкрай важливий для тебе день і так і норовить його зіпсувати. На щастя, є ефективні способи впоратися з здуттям живота. Запам'ятовуй і бери їх на замітку!

А ти знала, що існують природні антисептики? Ними називають продукти харчування, які містять у собі глікозиди, танини або фітонциди. З їх допомогою продукти з бактеріостатичною дією пригнічують ріст і розмноження мікроорганізмів.

Хороша новина: виявляється «є і худіти» - цілком реально. Головне скласти раціон з правильних продуктів, з якими ти будеш легко втрачати кілограми без жорстких обмежень. Розповідаємо, чим саме тобі потрібно доповнити своє звичне меню!