Новини
Здоров'я
Способів безпечного схуднення не так вже й мало, як здається на перший погляд. Проте багато дієт і принципів харчування дуже складно дотримуватися на постійній основі - ти відчуваєш себе голодною, млявою і незадоволеною. У цьому матеріалі ми зібрали методики для найбільш ефективної втрати ваги в довгостроковому періоді. Вони зможуть стати частиною твого життя на постійній основі!
Здоров'я
Рак щитовидної залози не належить до найпоширеніших захворювань, але за останні 30 років його почали діагностувати втричі частіше. Але навіть коли хворобу видно неозброєним оком, люди часто не помічають її. Це сталося з актрисою Лорною Браун, яка зіткнулася з хворобою і після операції жахнулася, що ігнорувала явні ознаки раку як мінімум рік. Ось її історія.
Здоров'я
Мрієш про підтягнуту фігуру? У цій статті - кілька ефективних вправ для схуднення боків і живота в домашніх умовах.
Здоров'я
Як схуднути на 10 кг? І чи можливо схуднути швидко? Все залежить від того, що для тебе означає «швидко». Втратити 10 кг за тиждень - з області фантастики, а схуднути на 10 кг за місяць вже реально.
Здоров'я
Якщо у тебе немає часу або можливості відвідувати спортзал, не варто засмучуватися: комплекс домашніх вправ без інвентарю допоможе змоделювати струнку і підтягнуту фігуру!