Нерідко для походу в спортзал виділяються ранкові години. Але як у цьому випадку бути з харчуванням: чи варто щільно снідати або краще тренуватися на голодний шлунок?

Антидепресанти можуть бути критично важливі для людей, які відчувають депресію або інший незвичайний психоемоційний стан, який не проходить сам по собі: апатію, лють. Але прийняття чарівних таблеток під час вагітності може позначитися на дитині. Як же бути? Ось те, що наука точно знає про поєднання цих двох факторів.

Письменниця Лариса Райт з'ясовувала, чи є сенс у тренажерах.

Швидко і ефективно привести свій животик у форму ти зможеш за допомогою комплексу вправ, розроблених спеціально для тебе.