COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
![](/images/2023/11/20/11-04-35-20-52_large.jpg)
Соте з броколі з овочами
Інгредієнти:
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Перець болгарський - 0,5 шт.
Часник - 2 дольки
Консервована кукурудза - 200 г
Брокколі - 500 г
Кабачок - 0,5-1 шт.
Оливкова олія - 3 ст.л.
Прованські трави - тріска
Сіль, перець - до смаку
Калорійність: 62 ККал
Загальний час приготування: 20 хв. Ух!
Спосіб приготування:
Для приготування соті з броколі з овочами підготуйте продукти за списком.
Цибулю наріжте пір'ям, перець - шматочками.
Обсмажте на сильному нагріві, постійно завадячи, до напівготовності.
Додайте броколі, розібрану на суцвіття. До речі, кочерижку можете не викидати, а нарізати і додати сюди ж.
Смажте за тих самих умов ще пару хвилин.
Потім додайте кабачок, нарізаний півкільцями.
Смажте, завадячи, пару хвилин.
Зніміть сковороду з нагріву. Додайте кукурудзу, нарізаний дрібно часник, прованські трави, сіль і перець.
Перемішайте.
Соте з броколі з овочами готове.
Приємного апетиту!