Соте з броколі з овочами

Інгредієнти:

Цибуля ріпчаста - 1 шт.

Перець болгарський - 0,5 шт.

Часник - 2 дольки

Консервована кукурудза - 200 г

Брокколі - 500 г

Кабачок - 0,5-1 шт.

Оливкова олія - 3 ст.л.

Прованські трави - тріска

Сіль, перець - до смаку

Калорійність: 62 ККал

Загальний час приготування: 20 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Для приготування соті з броколі з овочами підготуйте продукти за списком.

Цибулю наріжте пір'ям, перець - шматочками.

Обсмажте на сильному нагріві, постійно завадячи, до напівготовності.

Додайте броколі, розібрану на суцвіття. До речі, кочерижку можете не викидати, а нарізати і додати сюди ж.

Смажте за тих самих умов ще пару хвилин.

Потім додайте кабачок, нарізаний півкільцями.

Смажте, завадячи, пару хвилин.

Зніміть сковороду з нагріву. Додайте кукурудзу, нарізаний дрібно часник, прованські трави, сіль і перець.

Перемішайте.

Соте з броколі з овочами готове.

Приємного апетиту!