Масло примули вечірньої як джерело жирних кислот омега-6

Масло примули вечірньої як джерело жирних кислот омега-6

Масло примули вечірньої прийнято вважати як найбагатшим, так і самим натуральним джерелом незамінних жирних кислот омега-6. До складу цієї олії входить близько сімдесяти двох відсотків лінольової кислоти і дев'ять відсотків ліноленової кислоти. Без цього масла ніяк не обійтися всім тим людям, які вживають достатню велику кількість спиртних напоїв, страждають від зниженої працездатності щитовидної залози, знаходяться під радіаційним опроміненням або не отримують необхідну їх організму кількість кислот. Якщо у Вас порушено гормональний фон, тоді Ви також можете звернутися за допомогою до цієї олії. Організму кожної людини властиво виробляти близько двадцяти різних жирних кислот. Незамінними є лише дві з них, а саме омега-3 та омега-6. Відразу ж відзначимо, що ці кислоти дуже важливі для нормального функціонування організму, так як їм властиво в найперше регулювати роботу всіх систем і органів. Крім цього незамінні жирні кислоти нормалізують температуру тіла і кров'яний тиск, беруть невід'ємну участь у згортанні крові, а також алергічних реакціях, регулюють запальні процеси, больові відчуття і пухлинні утворення. Які корисні властивості олії примули вечірньої? Цьому маслу притаманна досить потужна антиоксидантна дія, що дає можливість використовуватися його з метою уповільнення процесу старіння. І це не просто слова. Такий висновок зробили вчені Швейцарії, які провели експеримент і довели, що ця олія веде боротьбу з формуванням вільних радикалів. Англійським вченим вдалося встановити, що з його допомогою можна вести боротьбу і з передменструальним синдромом. Вся справа в тому, що організм жінки в даний період не здатний повною мірою виробляти так звану жирну кислоту омега-6, яка так необхідна для нормального самопочуття. Вживаючи ж олію примули вечірньої, організм не буде відчувати нестачі в даному компоненті. Чудово справляється ця олія і з такою дуже поширеною патологією як ревматоїдний артрит. Якщо необхідно знизити до мінімуму силу прояву похмілля, тоді Ви також можете звернутися за допомогою до цієї олії. Не обійтися без нього і за наявності будь-якої серцево-судинної патології, оскільки йому властиво знижувати кількість холестерину в крові. Екзема - ще одне свідчення до застосування такої олії. Відразу ж відзначимо, що при даному шкірному захворюванні терапевтичний ефект спостерігається тільки через три - шість місяців регулярного застосування олії примули вечірньої. Якщо Ви хочете повернути своєму кожному покриву колишню пружність і гладкість, тоді Вам також варто придбати олію примули. Воно допоможе відновити і нігті. Фахівці нерідко рекомендують його і всім тим представницям слабкої статі, у яких сильно випадає волосся. Вся справа в тому, що жирним кислотам омега-6, які входять до складу цієї олії, властиво як відновлювати пошкоджене волосся, так і робити їх більш сильними і стійкими до далеко не самих сприятливих факторів зовнішнього середовища. З цією метою масло слід наносити як на волосся, так і на шкірний покрив голови.

Використання жирних кислот у дієтичному харчуванні проти вугрів

Використання жирних кислот у дієтичному харчуванні проти вугрів

Вугревий висип - це одна з досить поширених проблем, яка відзначається переважно у підлітків. Насправді вугревий висип - це не патологія, а всього лише реакція людського організму на різні зміни гормонального фону. Не дивно, що такі зміни особливо часто відзначаються в період статевого дозрівання. Оскільки проблема безпосередньо пов'язана з гормонами, застосування різних косметичних засобів у цьому випадку прийнято вважати недоречним. Навіть якщо вони і дають якийсь результат, то найчастіше він є тимчасовим. У разі якщо Вам дійсно хочеться назавжди забути про вугревий висип, тоді свій шлях до зцілення слід починати зі спеціальної дієти. Прямо зараз Вашій увазі будуть представлені шість основних правил боротьби з вугревим висипом. Правило під номером один: слід вживати в їжу більше продуктів харчування, які наділені низьким глікемічним індексом. Якщо говорити безпосередньо про глікемічний індекс, то він вказує на факт того, з якою саме швидкістю відбувається розщеплення тих чи інших продуктів в організмі людини, при цьому перетворюючись на глюкозу. Під глюкозою ховається основне енергетичне джерело. Всім тим продуктам, які наділені низьким глікемічним індексом, властиво перетравлюватися набагато повільніше. Правило під номером два: знизьте до мінімуму кількість жирних молочних продуктів. Оскільки Ваш організм не отримуватиме їх у достатній кількості, компенсуйте необхідну кількість кальцію, вживаючи в їжу яйця, мигдаль, сардини, оливкову олію і петрушку. Правило під номером три: збільште вживання жирних кислот омега-3. Загальновідомим фактом є те, що такі жирні кислоти є чудовим засобом у боротьбі з вугрівом висипом. До числа жирних кислот омега-3 можна віднести як лляну, так і рапсову олію, а також жирну рибу, креветки, морську капусту, сардини, мідії та горіхи. У разі якщо у Вас немає можливості регулярно купувати всі ці продукти харчування, тоді сходіть в аптеку і придбайте для себе капсули з риб'ячим жиром. Правило під номером чотири: уникайте харчової промисловості. Вся справа в тому, що на сьогоднішній день численні підприємства харчової промисловості застосовують найдешевші продукти, до складу яких входять так звані трансгенні жири. Саме цим жирам і властиво провокувати розвиток вугрів. Найкраще готуйте їжу самі. Тоді Ви будете впевнені в тому, що вона корисна. Правило під номером п'ять: уважно дотримуйтесь кислотно-лужної балансу. Під таким балансом передбачають співвідношення між лужними і кислими компонентами, які людина щодня вживає в їжу. Чітке дотримання такого балансу допоможе відновити всі процеси обміну речовин, а, отже, і позбавити Вас від вугревого висипу. Особливо корисно в таких випадках вживати спеціальну мінеральну воду, збагачену бікарбонатами. Крім цього свій вибір варто зупинити і на хлібі, крупах, а також сирі пармезан. Правило під номером шість: почніть чітко слідувати всім правилам здорового способу життя: Якщо Ви будете дотримуватися всіх цих правил, тоді Ваш організм буде повністю здоровий. Ці слова звучать досить банально, проте так воно і є. Спосіб життя кожної людини визначається чотирма факторами, а саме сном, стресовими станами, харчуванням, а також розумовою і фізичною активністю. Насамкінець відзначимо, що дотримання всіх цих шести правил допоможе Вам не тільки позбутися вугревого висипу, але ще й відновити нормальну працездатність всього організму в цілому.

Прогресуюча амнезія

Прогресуюча амнезія

Прогресуюча амнезія належить до глибоких порушень особистості, яка є цілим комплексом ознак. Дана форма захворювання - це дуже часто зустрічається порушення пам'яті. При прогресуючій формі захворювання відбувається повільний і неухильний розлад пам'яті. Причому спочатку «забуваються» ті події, які відбулися зовсім недавно і поступово ті, що відбувалися раніше. Найостаннішими зникають спогади про дитячі роки, а також механічні навички. Тобто втрата пам'яті відбувається в зворотному порядку формування цієї функції за законом Рібо. Захворювання протікає в кілька стадій. Спочатку пацієнт просто стає розсіяним і забудькуватим. Далі пацієнт починає забувати більше і більше явищ. Повільно з пам'яті випадають події, що відбулися в минулому. Пацієнт починає плутати черговість фактів зі своєї біографії, коли вони відбувалися. Далі настає стадія, на якій майже вся пам'ять крім раннього дитинства зникає. Події дитинства з цього моменту повністю охоплюють свідомість пацієнта. Але поступово і вони теж стираються. На останній стадії пацієнт втрачає твердо засвоєні знання, наприклад, іноземної мови. Дана форма захворювання відноситься до генералізованої амнезії. Дуже часто подібне захворювання дуже часто спостерігається при старечій деменції, хвороби Альцгеймера, Піка, сенільній деменції, церебральному атеросклерозі. Здоровий спосіб життя продовжує активне життя клітин головного мозку, попереджає розвиток старечого недоумства і відповідно попереджає погіршення пам'яті.

Причини амнезії

Причини амнезії

Причини втрати пам'яті в деяких випадках залишаються незрозумілими лікарям. Причин для виникнення амнезії існує велика кількість, до найпоширеніших з них відносяться:

Ретроградна амнезія

Ретроградна амнезія

Ретроградною амнезією називається порушення роботи головного мозку, при якій пацієнт не може згадати, що з ним відбувалося безпосередньо перед подією, що викликала втрату пам'яті. Подібне порушення може бути наслідком забою, пошкодження головного мозку, отруєння, психічної травми. Дана форма втрати пам'яті відрізняється від інших тим, що неможливість згадати недавні факти поєднується з яскравими і чіткими спогадами фактів, що відбулися дуже давно. Крім цього, дана форма амнезії є виліковною. По проходженню деякого періоду всі події повертаються в пам'ять хворого. Ця форма втрати пам'яті характерна тим, що насправді події відкладаються в пам'яті хворого, але вони не спливають у ній, а лише зберігаються. Тобто страждає функція відтворення інформації. При цій формі амнезії деякі пацієнти під дією гіпнозу або при роботі з психоаналітиком згадують те, що вони нібито абсолютно не пам'ятають. Іноді під гіпнозом вдається витягти з пам'яті події дуже далеких часів, наприклад, з дитинства. Подібні умови змушують мозок заповнювати прогалини за допомогою уяви. Таке мовою психологів називається вигадкою. При цьому сам пацієнт практично не в змозі відрізнити вимисел від події і переконати його в цьому неможливо. Такі явища характерні для людей, які страждають алкоголізмом, а також при віковому слабоумстві. Порушення короткочасної пам'яті нерідко пов'язане з браком або неусвоєнням ряду вітамінів в організмі людини.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND