Курс (вітамінний) молодого бійця

З 2190 генів шостої хромосоми, відповідальної за імунітет, 633 не діють. Чому гени лінуються, вчені поки з'ясовують. Але змусити їх працювати можна... З 2190 генів шостої хромосоми, відповідальної за імунітет, 633 не діють. Чому гени лінуються, вчені поки з'ясовують. Але змусити їх працювати можна... Он скільки імуномодуляторів в аптеках
!

• Малі - стимулюючі роботу імунної системи. Це вітаміни, БАДи, рослинні препарати (ехінацея, женьшень, котячий кішок). За нашою аналогією, виходить, це провізія для армії імунітету.
• Більш активні - відновлюють порушену імуносистему. Вони готують новобранців, готових стати в стрій замість загиблих лімфоцитів і фагоцитів. Арсенал цих коштів досить широкий: препарати тимуса (залози, що відповідає за імунну систему твого організму), інтерферони, які підвищують стійкість клітин до впливу вірусів, і, звичайно, багато інших препаратів - кістномозкових, синтетичних, хімічних, генно-інженерних, отриманих з клітин людини і тварин.
• Щороку до настання епідемії грипу роби щеплення.
• Якщо ти застудишся частіше чотирьох разів на рік, обов'язково зроби імунограму.
• Якщо хворієш менше трьох разів на рік, то спеціальні заходи для зміцнення імунітету не потрібні. Місячного курсу вітамінів двічі на рік - на початку зими і ранньої весни - цілком достатньо.
• Якщо ти знаходишся поруч з хворим, можна убезпечити себе за допомогою препаратів РНК (в аптеці треба запитати нуклеїнат натрію). Їх же можна приймати при перших ознаках застуди. Вони допомагають боротися з мікробами і вірусами. Аналогічною дією володіють «-ферони».
• Вітамін С - відмінний помічник при будь-якій хворобі. Приймай його 1-2 рази на день. При контакті з чхаючим хворим - до 6 разів (але не більше 3 г на день). Однак при виразковій хворобі шлунка і 12-перстної кишки, вираженому гастриті аскорбінку слід приймати, порадившись з гастроентерологом.
• Ехінацея, женьшень та інші фітопрепарати призначаються індивідуально, бо рослинні ліки - все одно ліки.