Кожен живий організм, включений в деяку екосистему, займає в ній певну нішу. Оптимальний рівень наповнення кожної ніші забезпечує баланс всієї екосистеми. Якщо якась ніша виявляється перенаселена або спустошена, це створює загрозу існуванню всієї системи, зокрема - кожного населяючого її організму. Відповідно, при порушенні балансу система прагне його відновити, позбавляючись від надлишку і заповнюючи недостачу.
Воістину нещасна людина, яка ні на чому не здатна зосередитися. На думку англійської письменниці Емми Баркер, зосередження - це ключ до сили. Зрілим і сильним ми справедливо вважаємо того, хто вміє спокійно, діловито, не метушачись і не відволікаючись на дрібниці, вирішувати проблеми, що постають перед ним.
Міф 2. Стримувати свої почуття - неправильно і шкідливо. Загнані в глибину душі, вони призводять до емоційного перенапруження, що загрожує зривом. Тому будь-які почуття, і позитивні, і негативні, необхідно відкрито висловлювати. Якщо ж висловити свою прикрість або гнів неприпустимо з моральних міркувань, їх треба вилити на неживий об'єкт - наприклад, поколотити подушку.