- До Вільяма Джеймса було два ворогуючі погляди на гіпноз. Всі погоджувалися, що під гіпнозом люди проявляють здібності, відсутні у них в звичайному стані, але сперечалися, що є справжньою причиною цих ефектів гіпнозу. Одні дослідники, вважали, що ці ефекти створюються станом трансу, в який потрапляють люди під гіпнозом. Інші були переконані, що транс тут ні до чого, і ці дивовижні здібності з'являються у людей внаслідок навіювань з боку гіпнотизера.

На що звертати увагу, а на що ні, ми можемо вирішити самі: звичайно, за умови, що можемо керувати своєю увагою. Управління своєю увагою - звичайна навичка, і її можна і потрібно тренувати.

Третій ряд вправ по «Концентрації уваги»

Не хочу... Треба! - Кому це треба?