Ви - дружина і хочете підняти чоловіка з дивана на подвиг участі в домашньому господарстві. Більше того, непогано було б зробити це не разово, а прямо-таки постійно. Це можливо, але для цього від вас потрібно:

Розуміння власних почуттів - вміння усвідомлювати свої почуття, вербалізувати їх і грамотно відгукуватися на них.

Розслаблення - процес звільнення м'язів від напруги і затисків.

Фільм "Відірва" "