Новини
Спорт
Як перейти на правильне харчування, якщо воно здається вам стресовим способом схуднення? Для початку потрібно перестати думати, що воно передбачає серйозні обмеження на кшталт відмови від жирів або пізньої вечері.
Спорт
Низькокалорійний йогурт, мюслі та інші продукти з суперечливою репутацією
Спорт
Чи існують новорічні рецепти без «шкідливостей» на кшталт майонезу? Свято - не привід приходити в жах від підрахунку калорій. Тому ми склали добірку корисних страв, які допоможуть уникнути переїдання.
Спорт
Крупа фоніо сьогодні користується популярністю в Європі і США. Туди вона потрапила з Африки, жителі якої першими почали підозрювати про її корисні властивості сотні років тому.
Спорт
Перед тим, як зайнятися будь-яким видом рухової активності, хочеться дізнатися про нього якомога більше. Цей матеріал ми підготували спеціально для дівчат, які планують зробити вибір на користь танців, про найважливіші аспекти яких нам розповіла Анастасія Кожевнікова - фітнес-інструктор школи танців Fire Ballet.