Думаю, мало на світі дівчат, які були б задоволені своєю фігурою після пологів. Що не кажи, але вагітність змінює наше тіло. Вставши на ваги після народження дитини, ми розуміємо, що набрали пару, а може, і пару десятків зайвих кілограмів. Улюблені джинси не застібаються. Сидіти на дієті не можна, оскільки малюк, якого годують грудьми, тоді недоотримає важливі для нього речовини. Коли

почати

чесно кажучи, я не знаю, коли починають займатися фізичними вправами після звичайних пологів, тому що у мене був кесаревий переріз. Перший місяць після народження дитини я боялася за збереження шва і тому все тягнула з фітнесом. Після того, як дитині виповнився 1 місяць, тягнути далі було нікуди. Хочу звернути увагу, що кожен випадок індивідуальний, і краще порадитися зі своїм особистим лікарем, перш ніж приступати до занять

.

Минулого тижня я відпочивала на морі з дитиною. Перед від'їздом у мене гостро постало питання про те, як і де зберігати гроші в транспорті, на пляжі, в готелі? Про те, які варіанти я для себе знайшла, я вам зараз і розповім.

Ясна річ, що питання про збереження грошей стояти не буде, якщо у вашому готелі є сейф. Особливо, якщо він знаходиться на ресепшені. Або, якщо на місці відпочинку буде багато банкоматів і терміналів. Або, у вас з собою буде валіза з кодовим замком. Помню, когда

я была ребенком и ездила на отдых с мамой, основными местами для хранения денег были матрасы в номере, пришпиливание денег к обратной стороне ковра на стене или сливной бочек. Але зараз тільки найлінивіший зловмисник не загляне в ці місця.

Зараз, щоб бути спокійним за свої гроші на відпочинку, потрібно трохи більше розкинути розум.

Для себе я виробила кілька правил зберігання грошей і кілька основних місць для їх зберігання.

Правила зберігання грошей:
1. Не зберігати всі гроші в одному місці,

або, як кажуть в народі, не кладіть всі яйця в один кошик. Це про те, що грошові кошти можуть бути розбиті по частинах і заховані в різних місцях. Таким чином, у разі, якщо неприємний інцидент все ж станеться з одним з місць зберігання, я не опинюся абсолютно без денег.
2. Не

дивлячись на те, що в тому пансіонаті, де відпочивала я, не було поруч і натяку на банкомат, частина грошей у мене лежала на картці. Я знала, що в разі надзвичайної ситуації, я завжди зможу викликати таксі і з'їздити в найближче місто, щоб зняти з карти гроші.

Місця для зберігання грошей

Ясна річ, що у відпустці мало хто сидить днями в номері. Тому важливо подбати про зберігання грошей не тільки в ньому, а й при собі під час прогулянок, відпочинку на пляжі або поїздок у транспорті. Розглянемо кожне місце для зберігання грошей окремо.

1. Номер

Якщо ви не впевнені в тому, що зберігати гроші у своїй валізі варіант хороший, пропоную вам кілька інших варіантів.

- Книги

Гроші можна зберігати в якійсь неброській книзі, особливо, якщо у вас їх кілька, як було у мене. Я попрокладала кілька купюр між сторінками однієї з книг дочки.

Днями потрапила до фітнес-клубу на групове тренування. Намагалася чесно робити все, як каже тренер, в тому ж темпі - не змогла і по ходу мало не здохла. Решта учасниць вбивчого тренування повзали в ледь осудному стані. Цікаво, навіщо на такі заняття люди ходять, та ще й із задоволенням


? Шукаю собі роботу тренером. Зайшла в клуб недалеко від будинку, поцікавилася на предмет вакансій. Загалом, поки запросили побувати на тренуванні, щоб подивитися, як це робиться в клубі і приблизно представляти рівень групи, а потім пообіцяли поставити на заміну і подивитися, що я собою представляю
.
Я прийшла. Звичайно ж, дівчині-тренеру сказала, хто я і навіщо тут перебуваю. Тому під час самого тренування дуже намагалася робити все, що вона дає, тримати темп і чистоту техніки... Решта

учасниць інтенсиву періодично висіли на підвіконні, валялися на килимках, конвульсивно зачіпаючи кінцівками. Чи то намагалися зобразити роботу, чи то дійсно в передсмертних судомах. А тренер бігала навколо них з криками «Працюємо!!!», намагаючись перегорнути музику

. На 30-й хвилині я зловила себе на думці, що тренера таємно ненавиджу, а час тут йде вкрай повільно.

Моя сестра - великий експериментатор в плані прагнення мати красиву фігуру. Може я трошки і прикрасила, але арсенал її не слабкий:  , велосипед, комплекс силових тренувань, абонемент у фітнес-клуб, орбітрек, костюм для створення ефекту сауни, пояс приблизно такої ж дії, гантелі, що обважнюють браслети, хула-хуп і, може, я щось забула...

Так як зараз сестра впирає на орбітрек і відвідує фітнес-клуб, інші її пристосування не діють. Тому сестра періодично мені їх пропонує взяти в користування. Вот я и решила воспользоваться предложением и опробовать хула-хуп.
Почему я выбрала хула-хуп?
Х
очется за 15 минут в день сделать свою талию тоньше и убрать «ушки» над поясом джинсов. Принаймні, автори статей в інтернеті обіцяють, що це можливо. За час занять я можу подумати про справи на сьогодні, можу дивитися телевізор або підтримувати розмову. Заманливо, правда?