Я не фанатка спортивного стилю, але кросівки і кеди у мене завжди в наявності. До того ж, раніше ми з подругою робили пробіжки вранці, тому таке взуття було просто необхідне.
Однак, кросівки для бігу і просто взуття такого стилю для постійної шкарпетки, що не передбачає заняття фізкультурою або спортом - досить різні між собою. І якщо при виборі останніх можна взяти практично будь-яку модель, орієнтуючись тільки на своє естетичне сприйняття, то кросівки для тренувань повинні мати певні властивості.
Як вибрати кросівки для бігу?
Найперше, що потрібно врахувати при примірці - це вага. Те взуття, яке нам потрібне, має бути максимально легким,
також дуже важливо звернути увагу на амортизаційні властивості кросівок. Підошва повинна бути легкою і гнучкою, мати різноспрямовані прорізи по всій довжині підметки для того, щоб стопа рухалася природно. І ще - краще, якщо передня частина підошви буде йти нагору плавною лінією
. Бажано, щоб верх був виконаний із сітчастої тканини, що забезпечує нормальну вентиляцію стопи під час занять
. НоскіТем
, хто не стикався з цією темою, може здатися дивним, що шкарпетки теж грають істотну роль при спортивних заняттях. Однак це так. Більш того - існують спеціальні шкарпетки для бігу, а деякі фірми розробляють їх для кожної моделі кросівок окремо
. Як правило, вони мають у своєму складі певний шар, що запобігає натиранню ніг, а також сприяє додатковій амортизації. Коштують такі шкарпетки порівняно зі звичайними - досить дорого
. Чи є у вас кросівки для занять спортом?

Знаєте, я люблю літо. Чому? Та тому що в цей час можна бувати там, де не можна відпочити взимку. Це море, річка, парк, дача. Звичайно, і взимку можна відвідати міський засніжений парк, але це абсолютно не те.

Д

Саме літо, як пам'ятає, підходить для відпочинку і спілкування з друзями. Ми зустрічаємося і разом йдемо на природу. Хороші приятелі, тепла обстановка, привітне сонечко і шашлики... Ну що ще потрібно для щастя? Не знаю, як ви, але я люблю походи на дачу до друзів!

Льодовий каток у багатьох асоціюється з морозом і дитинством. Це у тих, хто катався в ранньому віці в холодні зимові дні. До недавнього часу я теж входила в число таких людей.
У дитинстві у мене були ковзани, які дісталися мені від сестри. У школі заливали каток, і це було щастям! Падати в замету теж було щастям. І горіли очі, і перехоплювало подих, коли виходило зробити кілька кроків поспіль (!), бортиків-то не було
. Через багато років я знову опинилася на ковзанах

. Якщо ви одного разу навчилися їздити на велосипеді, грати на якомусь музичному інструменті або, наприклад, плавати, то скільки б часу не пройшло, тіло все згадає. М'язова пам'ять існує! Я переконалася в цьому, вставши на ковзани. Упасти я не боялася (знала, що це неминуче). Боялася, що, впавши, або створю пробку, або вроню кого-небудь за собою
. Взагалі всіх людей на ковзанці можна розділити на чотири типи. До першого типу можна віднести любителів-профі. Вони, як правило, купкуються в центрі, де зосереджено відпрацьовують новий рух
. До другого (найнебезпечнішого, я вважаю) типу можна віднести таких собі льодових «шумахерів». Вони носяться по колу з такою дикою швидкістю, що, здається, впустять і не помітять
. До третього типу можна класифікувати всіх дітей. Це для того, щоб не плутатися. А то деякі діточки катаються так віртуозно, що стоїш біля бортика і тільки захоплено спостерігаєш, пригнічуючи в собі заздрісне: «А навчи мене».

Про що ми розмовляємо з Людкою, коли зустрічаємося? Та про все, що в голову збреде. Ось цього разу, наприклад, мова зайшла про спорт.

- Ти не помітила, - запитала мене Людка, - як зараз стало модно займатися спортом?

А як тут не помітити? В інтернеті повно реклами із зображенням струнких дівчат, що закликає відкинути всі справи і негайно відправитися в спортзал, або купити диск з суперкомплексом вправ для схуднення, або записатися в добровольці для випробувань новітньої гімнастики. Ось стаття про матір трьох дітей, чиїй фігурі могла б позаздрити будь-яка нерожала. Вона запитує з знущанням: «А яке виправдання придумали собі ви, щоб не займатися спортом?» Волею - неволею задумаєшся: чорт забирай, що це я зовсім від життя відстала?

Людка

Ну, може, і не лижі, але чудотворний хулахуп Людмила собі придбала. А як же дівчині, яка поважає себе, в наші дні без хулахупа?! І, що називається, дорвалася.
Вона
у нас дівчина вільна, сімейними клопітками не обтяжена, тому ніхто і ніщо не могло їй перешкодити крутити обруч до півгодини на день. Ось і докрутилася: одного ранку виявила у себе трохи нижче живота випершіше щось розміром з тенісний м'ячик.
П
ри медогляді виявилося: пахова грижа. В результаті - операція і два місяці без всяких там спортів. Хоча, може, тут хулахуп і ні при чому: така грижа могла вилізти і від переїдання. Що тут приховувати, цим Людка теж грішна...