Flat Belly Diet - спеціальний план для схуднення, слідуючи якому можна домогтися вражаючих результатів і втратити цілих 7 кілограмів всього за місяць. Особливий бонус - кілограми йдуть в області живота, а це якраз те, що нам треба.

На одній воді людина може протриматися близько шести тижнів. Правда, такий довгий термін принесе масу проблем зі здоров'ям, аж до сумних наслідків. А якщо в гонитві за заповітними цифрами на вагах не кидатися в крайнощі, а спробувати харчуватися рідше? Значно рідше. Ми розповімо, як називається дієта, коли їж лише один раз на день, і що собою являє ця система.

Як тільки ми приймаємо рішення скинути вагу, мозок автоматично включає лічильник. Багато хто усвідомлює, що позбавлення від зайвих кілограмів має проходити поступово, але й лічильник вимагає швидкого результату. Тому багато хто ставить нереалістичні цілі, спочатку приречені на провал. Сотні дієт обіцяють досягнення бажаного ефекту, і заблукати в них дуже легко. VOICE підкаже, які варіанти харчування допоможуть схуднути і скільки можна скинути за 2 місяці.

Процес схуднення у багатьох з нас міцно зав'язаний на важкій боротьбі за стрункість і опорі всьому шкідливому. Здається, разом з початком дієти прийде апатія, занепад сил і смутне бажання пережити черговий день обмежень. І цей настрій в корені неправильний. Але якщо підбирати продукти, здатні зарядити енергією, зміни в харчуванні принесуть радість, а ще - допоможуть поліпшити особисте життя.