За даними інституту харчування, одна з найголовніших проблем нашого покоління - ожиріння, яке зустрічається більш ніж у 12% представників обох статей від 17 до 60 років.
Неважливо, чи збираєшся ти заводити дітей найближчим часом, але знати необхідний мінімум варто. Тоді простіше зрозуміти, чому не всім це дається однаково легко.