Шведський масаж - це система фізичного оздоровлення, техніки і принципи якої засновані на повільних рухах. Саме відсутність різкості при масажі дозволяє добре пропрацювати м'які тканини і м'язи.
Кожна людина хоча б раз у житті відчувала посмикування під час засипання або під час самого сну. Такі спазми бувають і у чоловіків, і у жінок у будь-якому віці. Вони періодично виникають приблизно у 70% населення, а 10% людей відчувають їх щодня.