Під виття сирен ти намагаєшся вилизнути від поліції, що карає за злочини проти шлунка. А твої гріхи тяжкі - бутерброд, рясно здобрений олією, шматок торта і плитка шоколаду, з'їдені на вечерю. Вибачення тобі немає. Пом'якшуючих провину обставин теж... Спокійно! Це лише сон. Але чому він тобі сниться?

Якого кольору твій сніданок, обід, вечеря? Здорове харчування має бути різнокольоровим, запевняють дієтологи.

Літо - саме час худіти без особливих страждань. По-перше, тепло - і зайвих калорій на обігрів організму не потрібно. А по-друге, настав сезон фруктів і овочів «прямо з грядки» - гріх не скористатися!

Для кожної з нас ранок завжди починається більш-менш однаково: ненависний будильник, складний і болісний процес вставання, тернистий шлях до ванної... Для кожної з нас ранок завжди починається більш-менш однаково: ненависний будильник, складний і болісний процес вставання, тернистий шлях до ванної... А далі - як по накатаній: контрастний душ і легка зарядка для духу і тонусу, нитки і паста - для перлинних зубок, крему і гелі - для тіла, маски і тоніки - для обличчя.