Дієтологи назвали ідеальне поєднання продуктів, корисних для організму

Дієтологи назвали ідеальне поєднання продуктів, корисних для організму

Багато з нас, ставаючи через обідній стіл, відчували тяжкість у шлунку, а іноді навіть легку нудоту. На думку більшості фахівців, причина криється в неправильному поєднанні продуктів. На перетравлення більшості «важких» продуктів організм витрачає дуже багато енергії, саме тому ви відчуваєте слабкість і втому, хоча насичення повинно приносити задоволення. Щоб уникнути подібного, лікарі рекомендують придивитися до системи збалансованого харчування.

Дієта «По одній хвилині на день»

Дієта «По одній хвилині на день»

Зараз спостерігається бум на схуднення. Жінки ніби збожеволіли, вибираючи собі дієту, якої в результаті не можуть дотримуватися. Для безвольних дам, які мріють скинути кілограм-другий, пропонуємо цікаву дієту. Все що потрібно, так це, щоб ви витрачали на своє схуднення всього лише хвилину свого часу. Отже.

Іспанський суп Гаспачо знижує високий артеріальний тиск

Іспанський суп Гаспачо знижує високий артеріальний тиск

Якщо ви ще не вмієте готувати гаспачо, то обов'язково навчитеся. Регулярне споживання цього супу може сприяти зниженню артеріальної гіпертензії, кажуть іспанські дослідники.

Вчені: «шкідливі» продукти корисні для організму

Вчені: «шкідливі» продукти корисні для організму

У результаті досліджень вчених різних країн виявилося, що ряд продуктів, які дуже довго вважалися шкідливими, не тільки не є такими, а навпаки, здатні благотворно впливати на організм людини.

Очищаюча дієта на 7 днів: користь детокс харчування, важливі моменти. Найпопулярніші очищуючі дієти на 7 днів, меню

Очищаюча дієта на 7 днів: користь детокс харчування, важливі моменти. Найпопулярніші очищуючі дієти на 7 днів, меню

Неправильно побудований раціон, погана екологія, вживання харчових хімічних добавок - це лише деякі фактори, які призводять до «забруднення» кишківника. В результаті починає накопичуватися зайва вага, погіршується загальний стан здоров'я.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND