Здоров "я та довголіття залежать від багатьох факторів. Не всі вони підвладні людині, але ми в змозі зробити багато для підтримки організму в необхідному балансі. Імунітет стоїть на сторожі і готовий відобразити будь-яку небезпеку, будь то серйозна інфекція або звичайна застуда. Наше завдання - допомогти йому в цьому. Якщо потрібно, дати поштовх і забезпечити речовинами, необхідними для вибудовування міцного внутрішнього захисту.

Зелений чай є дуже цінним напоєм для тих, хто хоче підкоригувати свою фігуру. Він прекрасного тонізує, надає людині сил, прискорює обмін речовин. У зеленому чаї міститься велика кількість антиоксидантів і ферментів, які притупляють почуття апетиту. Крім того, напій корисний для загального стану здоров'я людини. У ньому є вітаміни, ефірні масла, дубильні речовини, які покращують самопочуття людини. Дієта на чаї - це прекрасний спосіб схуднути і поправити своє здоров'я.

Восени, як правило, для багатьох супроводжується нез'ясовною депресією і хандрою. Пішли в минуле теплі, сонячні гроші. На вулиці похмуро, слякотно. А тут ще потрібно дотримуватися дієти, якої суворо дотримувалися всі попередні сезони. Однак, на думку фахівців, осінь відмінно підходить для позбавлення від зайвих кілограмів. Більш того, грамотно підібрана дієта допоможе вам підготуватися до зими, захистить від можливих захворювань. Ефект «осінньо-зимової дієти» полягає у великій кількості антиоксидантів.

Лікарі не перестають нам говорити про те, що для нормальної роботи організму людині необхідно випивати до 2-х літрів води на день. Однак вчені засумнівалися в цьому постулаті. Як виявилося, наукового підтвердження даної стійкої теорії немає. Експерименти показали, що дорослим людям немає необхідності будь-що насичувати свій організм водою.