Харчування для імунітету: які продукти включати в раціон. Як зробити правильне харчування для зміцнення імунітету?

Харчування для імунітету: які продукти включати в раціон. Як зробити правильне харчування для зміцнення імунітету?

Здатність організму відбивати вірусні атаки, чинити опір інфекції, протистояти неблагополучним умовам зовнішнього середовища називають імунітетом. Вижити, не маючи імунного захисту, людина не зможе. При всій складності імунних процесів, нічого складного в тому, щоб зміцнити імунітет, немає. Одне з правил - забезпечити організму харчування для імунітету.

Чоловік і макіяж

Чоловік і макіяж

Незважаючи на всі зусилля стилістів і косметичних компаній, мода на чоловічий макіяж ось вже яке десятиліття знаходиться в зародковому стані. Поза вузьким колом моделей і акторів тіні для століттях або помаду на губах чоловіків можна побачити вкрай рідко, але так було не завжди.

Збалансована дієта для схуднення: правильне скидання ваги. Як побудувати раціон на дієті збалансованого харчування

Збалансована дієта для схуднення: правильне скидання ваги. Як побудувати раціон на дієті збалансованого харчування

Бажання скинути зайву вагу підштовхує жінок на різні монодієти і голодування. Ці методики дають швидкий результат, однак так само швидко втрачена вага незабаром повертається назад. Збалансована дієта для схуднення дозволяє безпечно і ефективно позбутися зайвих кілограмів. Дотримуючись основних принципів побудови раціону за цією методикою за тиждень можна позбутися 5 кг. Головна перевага в тому, що голодувати при цьому не доведеться, а втрачена вага потім не наздоганяє жінку знову.

Секрет тяги жінок до солодкого розкритий!

Секрет тяги жінок до солодкого розкритий!

Нарешті стало зрозуміла нездоланна гяга жінок до солодкого. Вчені заявили, що у жінок виробляється спеціальний ген, що впливає на те, що ряд продуктів можуть здаватися їм надзвичайно бажаними.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND