Актуальне
Гречану кашу можна назвати однією з найбільш смачних і популярних. А вже яка вона корисна! Її обов'язково потрібно включати в раціон дітей, літніх і людей, які відновлюють сили і здоров'я після хвороби. Адже не дарма її називають царицею всіх круп, вона містить безліч незамінних амінокислот, вітаміни, а також залізо, калій, фосфор, мідь, кальцій і ще чимало корисних мікроелементів. Гречка просто насичена рутином, який є найсильнішим антиоксидантом, він зміцнює капіляри, кровоносні судини, посилює дію інших вітамінів.
- Манна каша - найкращі рецепти. Як варити манну кашу.
- Перловка в горщиках - смачно, не те слово! Рецепти перловки з м'ясом у горщиках з овочами, грибами і на молоці
- Творожний кекс з ізюмом - завжди повітряний і ніжний! Кращі рецепти святкових і повсякденних творожних кексів з родзинкою
- Плов з курагою і ізюмом - оригінальні рецепти традиційної страви. Як готувати рис з курагою і родзинкою в мультиварку і казані