Поширення різних інфекцій зобов'язує нас підтримувати імунітет незалежно від сезону. Але справа не тільки в них. Це важливо, щоб не боятися кожного чиху, протягів, холодних водойм, кондиціонерів і перепадів температур. Для того щоб організм міг протистояти будь-якій зовнішній агресії, необхідно налаштувати свій раціон. Розкажемо, які продукти підвищують імунітет у дорослих людей і запобігають початку багатьох захворювань.

Захворювання по групі крові - це правда чи вимисел? Залежно від особливостей складу в системі АВ0 розрізняють 4 групи крові. І вже давно вдалося з'ясувати, що саме ці відмінності можуть впливати на схильність до тих чи інших хвороб.

Хоча і вважається, що засмага і здорова шкіра - речі несумісні, це не означає, що потрібно все літо сидіти в тіні. Головне - не забувати про «техніку безпеки». Розібратися в ній допоможуть десять фактів про захист від сонця.

Чи можна схуднути за допомогою соків? Як правильно скласти раціон, якщо ти на дієті? Чи існують десерти, які не зашкодять фігурі?