Новини
Здоров'я
Вибираючи дієту, ми не часто замислюємося про здоров'я. Наша мета схуднути і, по можливості, якомога швидше. Тим часом більшість дієт значно погіршують самопочуття, підвищують ризик розвитку досить серйозних захворювань.
Здоров'я
Як зробити тренування не тільки ефективним, але і захоплюючим, знають співачка Віка Дайнеко і інструктор фітнес-клубу «ФізКульт» Анастасія Судник.
Здоров'я
Дивно, до чого природно вписалися в повсякденність деякі наукові терміни. Серотонін, детокс, вільні радикали...
Здоров'я
Кремлівська дієта отримала свою назву не через походження. Насправді, кремлівська дієта була розроблена західними дієтологами, але була названа «кремлівською» тому, що її полюбили політичні діячі. До речі, страви кремлівської дієти дуже підходять гурманам.
Здоров'я
Разом з Юлією Черомшанською займемося вправами для поліпшення постави. І будемо гордо носити сукні з відкритою спиною!