Тіло у справу: 8 порад для тих, хто хоче схуднути влітку

Тіло у справу: 8 порад для тих, хто хоче схуднути влітку

Дієта чи правильне харчування? Кардіотренування чи силові? З тренером у залі чи самостійно вдома? Ми зібрали найпоширеніші питання і звернулися за допомогою до фітнес-експертів.

Любиш кататися: 6 простих вправ, які повернуть м'язам тонус

Любиш кататися: 6 простих вправ, які повернуть м'язам тонус

Стратегічні запаси святкової їжі закінчилися? Значить, пора зайнятися фігурою! Телеведуча Марія Івакова показує, як розбудити м'язи після низки вечірок і повернутися в форму.

Встигнути до відпустки: позбуваємося чорних точок

Встигнути до відпустки: позбуваємося чорних точок

З наближенням пляжного сезону тема бездоганно чистої шкіри стає особливо актуальною, адже в спекотному кліматі приховати недосконалості шкіри майже неможливо.

10 продуктів, що знижують «поганий» холестерин

10 продуктів, що знижують «поганий» холестерин

Ці суперфуди допоможуть впоратися з підвищеним рівнем холестерину.

Зірки чесно показали тіла після пологів у соцмережах - і воно таке ж, як у всіх

Зірки чесно показали тіла після пологів у соцмережах - і воно таке ж, як у всіх

Ми звикли, що зірки приховують свої недосконалості: зморшки, складки, розтяжки, нерівності... Добре, що в XXI столітті ми нарешті стали переосмислювати стандарти краси і вчимося бути чесними з самими собою і світом. Ніхто не буває в ідеальній формі після пологів - і це нормально.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND