Останнім часом тема зайвої ваги стала особливо гострою. Прихильники здорового способу життя стверджують, що повні люди просто «розпустили себе», а ті, у кого є горезвісні зайві кілограми, заявляють про нетерпимість суспільства і право бути таким, який ти є. Ми вирішили розставити всі крапки над i - поговорили з лікарем-дієтологом, дізналися причини зайвої ваги, з'ясували, чи є він хворобою і як визначити, що тобі дійсно пора худіти.

Статей про користь вітамінів (і самих баночок) з кожним днем стає все більше, і це тільки заплутує. Які потрібно пити, які ні, в якій формі краще засвоюються? Ось рекомендації фахівців, як чинити в різних життєвих ситуаціях.

Наша читачка Неллі ні в чому собі не відмовляла і сильно набрала вагу. Протверезив дівчину поставлений їй серйозний діагноз. Неллі поділилася з нами своєю історією: про силу волі, дисципліну, любов до себе і перемогу над зайвими кілограмами. Читай про те, як схуднути на 30 кг без занять спортом

Любителі такого густого, насиченого і поживного кисломолочного продукту, як кефір, при нагоді навряд чи відмовилися б скидати вагу саме за рахунок нього. Тижнева кефірна дієта вимагає сили волі для дотримання, але потім винагороджує результатами. Пропонуємо дізнатися про неї більше.