Вправи для загального тонусу

Вправи для загального тонусу

Вправи для загального тонусу м'язів від Олександра Тургенєва, менеджера групових програм мережі клубів «Планета Фітнес» і «Hard Candy Fitness».

І на сонці бувають плями: топ-5 причин появи прищів від сонця

І на сонці бувають плями: топ-5 причин появи прищів від сонця

Твоя шкіра дивно реагує на ультрафіолет? Ти помітила, що у тебе з'являються прищі від сонця? Давай розберемося, чому таке може відбуватися і як помирити тебе з сонячними променями!

Пілатес із зіркою

Пілатес із зіркою

Проблем з вагою немає у зірок, що займаються пілатесом. І у тебе не буде - якщо освоїш Romana's Pilates.

Фітнес у парі

Фітнес у парі

Після святкових тортиків і макароні швидко привести себе у форму допоможуть спеціальні вправи. А щоб тобі було не нудно, виконуй їх у парі зі своїм бойфрендом.

Які точки масувати?

Які точки масувати?

Головний ворог задоволення - напруга. Якщо регулярно масувати потрібні точки (30 секунд кожну), твої м'язи і думки розслабляться. ОСОБА

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND