Занадто жарко. Надто холодно. Занадто темно. Це занадто рано. Занадто пізно. Можна придумати масу відмовок і перенести тренування на завтра. Але важливо розуміти, що спорт - це не просто спосіб схуднути, а й ключ до здорового організму. Ми розуміємо, перші тренування даються складно, тому розповідаємо, як змусити себе почати займатися спортом вдома.

Так-так, це не помилка: дійсно, бувають тренди на колір твоєї посмішки. Стоматологи знають це як ніхто інший, адже до них звертаються клієнти з проханням зробити зуби, «як у зірки». А ось який саме - залежить від року. То «фаянсові», як у Демі Мур, то «перлові», як у Ірини Шейк.

Доступ до холодильника 24/7 і відсутність фізичної активності в ізоляції - вагомі приводи завантажити собі фітнес-додаток. Ми зібрали 5 ненудних програм, з якими тобі захочеться займатися спортом вдома щодня!

Не дарма кажуть, що історія циклічна. Разом з трендами на моду дев'яностих до нас повернулися улюблені актриси з минулого (привіт, Ліндсі Лохан!), парочки (коли вже весілля Бенніфер?) і шалена ностальгія за часами, коли Рейчел і Росс не могли відкрити двері в квартиру із замкненим там немовлям. Але ми поговоримо не про кумедні моменти з серіалу, а про цілком практичні поради його героїв.