Сучасні ресторатори і прихильники правильного харчування нагородили імбир статусом суперфуду. Всім відомо, що імбирний чай ефективний при простудних захворюваннях, але на цьому його користь не закінчується.

Якщо ти збираєшся сісти на дієту, щоб схуднути, подумай двічі. Дослідження показують, що підсумковий ефект від дієт у багатьох людей - набір ваги! І справа не в тому, що дієти не працюють, - вони ні при чому. Просто потім починається зворотний процес. Чому так відбувається?

Останні кілька років стрімко набирає популярність колаген. Інтерес до нього зростає, інформація про корисні властивості уточнюється і доповнюється. У зв'язку з цим зростає і кількість питань. Наприклад, для споживачів сьогодні актуально, колаген якого типу приймати, як зрозуміти, що він працює, в чому потрібно впевнитися перед його покупкою. На ці та інші питання про колаген відповідає фахівець Олеся Проніна.

Ні для кого не секрет, що після 30 років всі процеси в нашому організмі сповільнюються. Як допомогти самій собі впоратися з цими неминучими змінами? Просто скорегувати раціон і до мінімуму скоротити в ньому певні продукти. Розповідаємо які!