Сьогодні, все більше і більше людей починають серйозно замислюватися про своє здоров'я, продовження молодості і підтримання краси. Можна сказати, що це стає такою собі національною ідеєю, ми поступово починаємо походити в цьому на європейців в їх одержимості здоровим способом життя і правильно харчуванні. Є безліч дієт, які допомагають досягти всіх цих цілей. Ми ж хочемо запропонувати вам всього шість продуктів, вживаючи які ми зможете підтримувати необхідну вам стрункості і молодість без будь-яких виснажливих екзекуцій над собою.
Всім нам з дитинства навіювалося: багато солодкого - шкідливо. Ставши дорослими, ми починаємо усвідомлено уникати цукру і без батьківського контролю: хтось відмовляється від солодощів, боячись поправитися, а хтось серйозно побоюється за своє здоров'я. Чи дійсно настільки шкідливий цей неоднозначний, але (чого вже гріха таїти) усіма улюблений продукт?
Людям, які мають надмірну вагу, а також тим, хто має проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, лікарі часто рекомендують вдатися до вівсяної дієти. За їхніми словами, це чудодійний спосіб не тільки скинути зайві кілограми, але нормалізувати роботу кишечника. Давайте подивимося, чи дійсно все так райдужно? Чи правда, що вівсяна дієта - панацея від описаних проблем?