Один день - один колір: ця дієта допоможе тобі схуднути всього за тиждень, причому легко і безпечно! Головне - поєднання продуктів.

Людський організм - штука вкрай складна і розумна. І, звичайно, Америку цим твердженням ми для тебе не відкрили. Але спробуй вдуматися: він вміє витрачати енергію навіть тоді, коли ми про це не підозрюємо! Чому б не скористатися такою чудовою нагодою і не поєднати приємне з корисним?

Горіхи сміливо можна назвати головним б'юті-продуктом! Корисні властивості горіхів можна перераховувати дуже довго. Ми розповімо про найголовніші.

Як позбутися зайвих обсягів, які неминуче чекали нас усіх після сімейної вечері і вечірок з друзями? Після свят це одне з питань першої важливості. До того ж, хто з нас не обіцяв собі в новому році зайнятися спортом і сісти на дієту? У нас є відмінне рішення цих самих нагальних проблем. Відповіддю на них може стати спортивна дієта, про яку сьогодні піде мова.