Закінчилися цікаві здорові рецепти в кухонній книзі? Ділимося ідеями, як приготувати кращі дієтичні супи, - страви підійдуть не тільки для схуднення, але і для підтримки хорошого самопочуття.

Зберегти стрункість і гарний настрій, заодно скинувши зайву вагу, можна просто і приємно.

Якщо ти не хочеш витримувати якусь складну дієту, але вага скинути була б не проти, просто скорегуй свій раціон, включивши в нього «схудливі» мікроелементи!

Відновлення після перенесеної коронавірусної інфекції може бути тривалим, а може пройти абсолютно непоміченим. Але комусь потрібен час, щоб прийти в форму і знову повернутися до нормального життя. Харчування тут відіграє не останню роль. Розповідаємо про постковидну дієту.