Новини
Здоров'я
Багато хто іронічно називає зерна і насіння «кормом для птахів», не удостоюючи їх своєю увагою. А даремно! Адже це справжні суперфуди: у кожному такому «малиші» - маса вітамінів і поживних речовин, необхідних для жіночого здоров'я і краси! Читай і готуйся поповнити запаси продовольства!
Здоров'я
Наташа Корретт, дієтолог з Лондона, поділилася основними принципами складання меню і розповіла, як схуднути і помолодшати.
Здоров'я
Проста експрес-дієта - яйця і апельсини - для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги всього за кілька днів. Але важливо дотримуватися деяких правил, щоб дієта не завдала шкоди здоров'ю. Розповідаємо, як грамотно схуднути на яєчно-апельсиновому меню.
Здоров'я
Хочете скинути вагу швидко і ефективно? Спробуйте один з варіантів монодієти - дієту «6 пелюсток». Ми підготували докладне меню, швидкі рецепти, знайшли відгуки і результати - все це шукайте в статті.
Здоров'я
У гонитві за фігурою ми готові на багато чого: виключити цукор, стати вегетаріанками, не їсти на ніч, вважати кожну калорію... Але чомусь не худіємо. Ми поговорили з фахівцями компанії FoodyFit, які займаються програмуванням харчової поведінки, і розвіяли найпопулярніші міфи про дієти.